こんにちは！くま先生です。
体育教室をしていると、たまに聞かれる質問があります。
それは、「三点倒立で身長は縮みますか？」という質問です。
この質問に対しては今の所、「縮みません」と答えておきます。
それはなぜか？
そもそも身長が伸びるということはどういうことでしょうか？
これについては、別の動画でも解説しましたが、
身長が伸びるということはようは骨が伸びるということです。
→身長を伸ばす方法https://youtu.be/u4COjnSCVAo
その逆、身長が縮むということは、骨が縮むということです。
三点倒立で骨が縮むのでしょうか…？？
骨はそんな簡単に縮みませんよね。
なので、三点倒立では身長は縮まないと僕は答えてます。
とはいえ、もしかしたら今後の研究次第では逆転するかもしれません。
だから質問に答える時は「断言はできませんけどね」という風に必ず付け加えています。
でも、身長が縮む確率は低いと言えるでしょう。
そこらへん詳しくは動画で解説していますので、
この記事の下の方にある動画解説をご覧ください。
さて、そんな三点倒立ですが、できるようになったら結構目立ちます。
逆さまで止まるって、普通はなかなかできませんから、できたらかっこいい技なんですよね。
コツはその名の通り、「3点を作ること」です。
手と頭で三角形を作りましょう。
まずは膝を曲げたワンちゃん倒立から練習するといいですね。
わんちゃん倒立は、僕の学校で言っていた名称なのですが、
ようは三点倒立でひざを曲げるという技がワンちゃん倒立です。
このワンちゃん倒立は、三点倒立の前段階の技と言えるでしょう。
ひざを伸ばせば三点倒立になるわけですからね。
だからこそ、このワンちゃん倒立を練習しておくと良いとも言えるわけです。
なので、練習する時はまずはワンちゃん倒立からやりましょう。
そもそもワンちゃん倒立もできない！という場合は、
壁を使って練習すると良いです。
壁に向けてワンちゃん倒立をすることで、力の入れ具合もわかりやすくなりますからね。
↑動画でも詳しくお話しています。
他の動画でも三点倒立について解説してます→https://youtu.be/aPV13ti7tKw
ということで、くま先生でした！
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