6:30に起きるつもりが寝坊して7:00に起きてしまった、
くまっけJAPAN 熊谷です。
みんなからはくま先生と呼ばれています。
おはようございます。
ついに寝坊をしてしまいました…！
朝の日課は6:30に起き、
6:45まで朝の支度をし、
6:45〜ワークアウト(運動)
7:00〜ブログを書く、
という感じなのですが、
思いっきり寝坊してしまいました。
7:00に起きたので予定が狂ってしまいます。
ただワークアウトは7分で終わるものなので、
ブログを素早く書けばスケジュール通りになんとか戻せる…はず！
ということで今書いています。
昨日は結婚式の打ち合わせでした。
そう、前のブログにも書きましたが、結婚式をするんです。
いままで色々あって結婚式ができてなかったんですね。
やっと出来ます。
で、その打ち合わせで今仙台にいるわけです。仙台で式をあげるからですね。
もう最終打ち合わせなので、
することは最終確認とか、妻のメイクリハーサルなどです。
妻のメイクリハーサル中、
はじめて息子と祖母と3人でコストコへ行ってみました。
コストコ自体は初めてではありませんが、
息子と祖母と3人で行くのは初めてです。
母親が不在の中、息子は一緒に無事コストコへ行けるのか…？
ドキドキしながら行きましたが、
ほぼずっと寝てました
一時期はお母さんじゃないと鳴き続けていたんですが、もう大丈夫のようです。
あぁ、よかった…。
ちなみにコストコで何を買ったのかというと、
これです
ひまわりの種です。
ひまわりを栽培するのかというと、
そうではありません。
これは食用のひまわりの種です。
前に脳にめちゃくちゃ良い食べ物としてナッツを紹介しましたが、
そのナッツを超える脳に良い食べ物と言われているのが、ひまわりの種なんです。
海外では容易に手に入りますが、
日本だとなかなか手に入りません。
なので、コストコへ行ったわけです。
ちなみに一日20粒食べると良いんだとか。
僕は例えば論文などで良いと言われているものでも、実際に自分で試してみないと真偽はわからないと思っています。
なので、ひまわりの種を実際に毎日食べてみて、変化を感じるかどうか、それを試してみたいと思います。
ほんとに脳が活性化してるなと感じたら、
また改めてブログでご紹介しますね。
良い習慣は良い人生を作る
それでは、また明日！
くまっけJAPAN 熊谷でした。
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